База знаний

О терапевте

«Свобода от стресса»

Добро пожаловать на мой авторский видеокурс

Я надеюсь, каждый из вас найдет здесь именно то, в чем нуждается: спокойствие, умение управлять собой, оптимизм по отношению к стрессу, веру в то, что из любой ситуации есть выход.

Этот курс построен в виде практикума, то есть, максимум применения в реальной жизни: упражнения, вопросы для диагностики, эксперименты, ДЕЛАНИЕ,
Чтобы "пощупать" результат, вам придется "поработать").

А хорошая новость в том, что эта "работа" - ваш вклад в свое психологическое и физическое здоровье. По-моему, оно того стоит!

Я желаю успеха и удовольствия от курса каждому! И помните, что я поддерживаю ваши стремления к счастливой жизни, где стресс - всего лишь ее управляемая часть.

Вводный урок

СТРУКТУРА ПОЛНОЙ ПРОГРАММЫ
Мы переживём трудные периоды твоей жизни вместе, научимся самодиагностике и скорой самопомощи

Занятие 1

С тобой все ОК!

Занятие 2

Адаптация к новой реальности

Занятие 3

Контроль. Базовые потребности

Занятие 4

Ресурсы для преодоления стресса

Занятие 5

Поиск внутреннего баланса

Занятие 6

Планирование. Цели. Желания

Занятие 7

Взаимосвязь убеждений и ценностей

Занятие 8

Отношение к себе в период трудностей: я себе друг или враг?

Занятие 9

Твоя эффективная стратегия

Занятие 10

Итоги. Выводы. Инсайты

ПРОЙТИ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ

Saturday, July 30

Как избавиться от тревожности

Wednesday, June 15

Почему мы сравниваем себя с другими

Friday, April 29

Психологическая травма

Tuesday, April 5

Кто Жертва? Снова я!

Monday, March 28

Как проходит онлайн консультация?

Tuesday, April 5

Зачем нужен психолог?

ЕЩЕ

Политика конфиденциальности

Договор Оферты

+380954042243
moskaleva.psy@gmail.com

Click to order

Вы оплаичваете:

Total:

Введите пожалуйста ваши данные