КТО ЖЕРТВА? СНОВА Я
Яна Москалева
Апрель, 2022
Игра «жертва-агрессор-спасатель» - наиболее частая боль, с которой мы сталкиваемся в разных вариациях, проживая все роли, с переменным успехом и комбинациями.
Как случается, что этот древний треугольник причиняет столько страданий всем его участникам?
Этот процесс начинается внутри каждого, когда формируется личность, еще в далеком и нежном детстве. Родители и другие значимые взрослые приглашают нас, неосознанных, наивных, ранимых, открытых, еще детей, в эти длинные, темные коридоры. И делают это из любви, вернее, из искажений любви, через манипуляции, ложь, недоверие, отсутствие правил, неумение договариваться, выражать чувства.
Меня учат, и я впитываю как губка ВСЕ, что принято считать нормой, потому что еще не работает критическое мышление, чтобы понять, что ремень нельзя оправдывать любовью. И появляется страшная привычка быть хорошим и очень удобным, по сути, быть себе палачом. Привычка ругать себя, заставлять делать то, что ненавистно, это, кстати, насилие над собой. Привычка обвинять себя во всех грехах смертных, критиковать, НИКОГДА не хвалить, но ВСЕГДА находить недостатки.
А потом я начинаю строить отношения, с другими людьми, так, как умею. И ко мне приходит агрессор. «О боже, за что мне это, я ведь его отчаянно люблю?”, и от него хочу того же, любви, признания, поддержки. Хочу, требую, потому что не могу дать это себе. Да и он не может, ведь является только моим отражением. Так и живем, травмами и болями, а потребность не девается никуда: любить хочу и быть любимым.
Я, вдруг, обнаруживаю, что помогаю ВСЕМ вокруг, а на самом деле спасать нужно СЕБЯ. Например, от чувства вины, ведь оно мешает быть счастливым. От чувства стыда, ведь за ним только страх быть осужденным, голосами, которые звучат внутри нас: мамы, папы, бабушки, мужа…От разрушающей злости, ведь мы выплёскиваем агрессию на других, или самих себя, лишь бы не признаваться себе, что уже МОЖНО жить так, как хочется, что никто на самом деле не мешает мне, кроме разве что, меня самого.
В этой игре никогда нет победителей, ведь какую бы роль мы сами себе не выбрали – всегда остаётся горечь проигравшего. Потому что я делаю это с собой, САМ, внутри, а потом получаю подтверждение извне. Я делаю это, чтобы научиться любить себя, чтобы дать себе свободу проявляться. Я хорошо знаю все мудреную теорию, но она должна стать действием, где я обретаю внутреннюю силу быть гибким, но сильным, не быть к себе жестоким, но уважать свои границы и право отличаться от других.
Как случается, что этот древний треугольник причиняет столько страданий всем его участникам?
Этот процесс начинается внутри каждого, когда формируется личность, еще в далеком и нежном детстве. Родители и другие значимые взрослые приглашают нас, неосознанных, наивных, ранимых, открытых, еще детей, в эти длинные, темные коридоры. И делают это из любви, вернее, из искажений любви, через манипуляции, ложь, недоверие, отсутствие правил, неумение договариваться, выражать чувства.
Меня учат, и я впитываю как губка ВСЕ, что принято считать нормой, потому что еще не работает критическое мышление, чтобы понять, что ремень нельзя оправдывать любовью. И появляется страшная привычка быть хорошим и очень удобным, по сути, быть себе палачом. Привычка ругать себя, заставлять делать то, что ненавистно, это, кстати, насилие над собой. Привычка обвинять себя во всех грехах смертных, критиковать, НИКОГДА не хвалить, но ВСЕГДА находить недостатки.
А потом я начинаю строить отношения, с другими людьми, так, как умею. И ко мне приходит агрессор. «О боже, за что мне это, я ведь его отчаянно люблю?”, и от него хочу того же, любви, признания, поддержки. Хочу, требую, потому что не могу дать это себе. Да и он не может, ведь является только моим отражением. Так и живем, травмами и болями, а потребность не девается никуда: любить хочу и быть любимым.
Я, вдруг, обнаруживаю, что помогаю ВСЕМ вокруг, а на самом деле спасать нужно СЕБЯ. Например, от чувства вины, ведь оно мешает быть счастливым. От чувства стыда, ведь за ним только страх быть осужденным, голосами, которые звучат внутри нас: мамы, папы, бабушки, мужа…От разрушающей злости, ведь мы выплёскиваем агрессию на других, или самих себя, лишь бы не признаваться себе, что уже МОЖНО жить так, как хочется, что никто на самом деле не мешает мне, кроме разве что, меня самого.
В этой игре никогда нет победителей, ведь какую бы роль мы сами себе не выбрали – всегда остаётся горечь проигравшего. Потому что я делаю это с собой, САМ, внутри, а потом получаю подтверждение извне. Я делаю это, чтобы научиться любить себя, чтобы дать себе свободу проявляться. Я хорошо знаю все мудреную теорию, но она должна стать действием, где я обретаю внутреннюю силу быть гибким, но сильным, не быть к себе жестоким, но уважать свои границы и право отличаться от других.
Читайте также:
