А зачем мне нужен психолог?
Яна Москалева
Март 2022
И зачем мне психолог? Я и так ВСЕ понимаю. А вот счастья нет, но это же судьба, и вообще, так все живут.
Расскажу свою историю любви с психологией, о том, как она изменила мою жизнь. И каждый день в работе с клиентами я подтверждаю эту теорему: ГОТОВНОСТЬ МЕНЯТЬСЯ * НА ТЕРАПИЮ = СЧАСТЬЕ
В 26 лет я пребывала в розовой иллюзии о том, что я взрослая, самостоятельная, вполне сформировавшаяся личность. Вот только отца я ненавидела за то, что он бросил нас, когда мне было 4. С мамой пребывала в сладчайшей стадии созависимых отношений, на этапе, когда мир рушился, если я читала в ее глазах разочарование. Я жаждала отношений с мужчиной, да так чтобы на всю жизнь с одним, до гроба. Когда же я пыталась их построить, разворачивался Апокалипсис. Я влюблялась, а он нет. Я хотела семью, а он не мог выбрать между мной и бывшей. Я растворялась в отношениях, а он уходил. В общем, здоровья и гармонии в этом не было совсем, а вот страданий и душевной боли хоть ложкой ешь, еще армию голодных могла накормить.
И я пришла на первую ступень в институт гештальт-терапии и психодрамы. Называлась она «Контакт с собой и другим», я тогда не понимала, что это значит, какие-то красивые слова, в которых для меня мелькнула надежда создать отношения. Без них я чувствовала себя неполноценной, ненужной и очень раненной.
9 месяцев я рыдала. Никогда не думала, что во мне столько соленой воды. Я вдруг поняла, что я себя не знаю, что я собой не управляю, все мои представления о себе были лишь проекциями других людей. Мой мир был черно-белый и почему-то очень несправедливый, именно ко мне. Это теперь я знаю, что это признаки мышления подростка, тогда я могла только бунтовать.
Оооооооо, и я точно знала, КАК ИМЕННО НАДО ЖИТЬ. А вот реальность, на которую пришлось взглянуть без розовых очков отражала то, что мои сценарии сплошь кривенькие, болезненные какие-то, жертвенные все, хлебом не корми, дай спасти кого, любовьюшкой своей исцеляющей. А больше всего в ней нуждалась я сама. Но вот о себе позаботиться – шиш там, это я не умела, гордыня мешала. Приходилось выпрашивать любовь, заслуживать, требовать, ну и по списку. Да, и отношения с окружающими я строила с позиции маленькой, обиженной, чувствительной, но очень упертой и злой девочки.
Пришлось ломать психологический скелет. Смотреть правде в лицо, анализировать, что именно я делаю для того, чтобы НЕ быть в отношениях, где меня любят, уважают, принимают, не унижают, не манипулируют. Парадокс заключался в том, что я создала свою реальность сама, из своих убеждений, детских травм, нежелания взрослеть и брать эту чертову ответственность за свою жизнь.
И я гребла, бросала весла, в лодке случались пробоины, иногда штормило. Я очень сильно хотела послать на хрен все эти новые осознавания и долбанные инсайты, потому что жить с ними становилось еще больнее, нестерпимо больно.
Но вместе с этим, что-то во мне крепло, каждый раз после очередной сессии, внутри теплело и оттаивало: сердце, я, способность любить, бережность и самоуважение. «Здравствуй, Я» - как хорошо, что мы все-таки нашлись.
И постепенно все в душе стало легче, и вовне изменилось. Теперь у меня есть любимый и любящий человек, отношения, ценность которых не выразить словами. Здоровье, потому что я узнала, на что способно мое тело. Деньги, потому что я перестала их бояться. Любимое дело, потому что я призналась себе в том, что могу и хочу. Свобода, потому что мне стало вдруг все равно, что думают обо мне окружающие. Любимые и близкие, которых я вижу нечасто, но связь с ними только крепчает.
Конечно, проблем не меньше, а вот сил и креативных решений больше. Конечно, я злюсь порой и пыхчу как ежик, но теперь точно знаю причины и могу управлять реакциями. Конечно, я боюсь и сомневаюсь, но точно верю в то, что ошибки – нормальный способ узнавать мир. И у меня появилась кайфовая привычка радоваться, по причине, и без. И я ее планирую развить до неприличного состояния счастья. Потому что мир интересный, и жизнь прекрасна, и теперь это не просто слова, а МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ, который со мной каждый день.
Приходите, это точно стоит попробовать.
Расскажу свою историю любви с психологией, о том, как она изменила мою жизнь. И каждый день в работе с клиентами я подтверждаю эту теорему: ГОТОВНОСТЬ МЕНЯТЬСЯ * НА ТЕРАПИЮ = СЧАСТЬЕ
В 26 лет я пребывала в розовой иллюзии о том, что я взрослая, самостоятельная, вполне сформировавшаяся личность. Вот только отца я ненавидела за то, что он бросил нас, когда мне было 4. С мамой пребывала в сладчайшей стадии созависимых отношений, на этапе, когда мир рушился, если я читала в ее глазах разочарование. Я жаждала отношений с мужчиной, да так чтобы на всю жизнь с одним, до гроба. Когда же я пыталась их построить, разворачивался Апокалипсис. Я влюблялась, а он нет. Я хотела семью, а он не мог выбрать между мной и бывшей. Я растворялась в отношениях, а он уходил. В общем, здоровья и гармонии в этом не было совсем, а вот страданий и душевной боли хоть ложкой ешь, еще армию голодных могла накормить.
И я пришла на первую ступень в институт гештальт-терапии и психодрамы. Называлась она «Контакт с собой и другим», я тогда не понимала, что это значит, какие-то красивые слова, в которых для меня мелькнула надежда создать отношения. Без них я чувствовала себя неполноценной, ненужной и очень раненной.
9 месяцев я рыдала. Никогда не думала, что во мне столько соленой воды. Я вдруг поняла, что я себя не знаю, что я собой не управляю, все мои представления о себе были лишь проекциями других людей. Мой мир был черно-белый и почему-то очень несправедливый, именно ко мне. Это теперь я знаю, что это признаки мышления подростка, тогда я могла только бунтовать.
Оооооооо, и я точно знала, КАК ИМЕННО НАДО ЖИТЬ. А вот реальность, на которую пришлось взглянуть без розовых очков отражала то, что мои сценарии сплошь кривенькие, болезненные какие-то, жертвенные все, хлебом не корми, дай спасти кого, любовьюшкой своей исцеляющей. А больше всего в ней нуждалась я сама. Но вот о себе позаботиться – шиш там, это я не умела, гордыня мешала. Приходилось выпрашивать любовь, заслуживать, требовать, ну и по списку. Да, и отношения с окружающими я строила с позиции маленькой, обиженной, чувствительной, но очень упертой и злой девочки.
Пришлось ломать психологический скелет. Смотреть правде в лицо, анализировать, что именно я делаю для того, чтобы НЕ быть в отношениях, где меня любят, уважают, принимают, не унижают, не манипулируют. Парадокс заключался в том, что я создала свою реальность сама, из своих убеждений, детских травм, нежелания взрослеть и брать эту чертову ответственность за свою жизнь.
И я гребла, бросала весла, в лодке случались пробоины, иногда штормило. Я очень сильно хотела послать на хрен все эти новые осознавания и долбанные инсайты, потому что жить с ними становилось еще больнее, нестерпимо больно.
Но вместе с этим, что-то во мне крепло, каждый раз после очередной сессии, внутри теплело и оттаивало: сердце, я, способность любить, бережность и самоуважение. «Здравствуй, Я» - как хорошо, что мы все-таки нашлись.
И постепенно все в душе стало легче, и вовне изменилось. Теперь у меня есть любимый и любящий человек, отношения, ценность которых не выразить словами. Здоровье, потому что я узнала, на что способно мое тело. Деньги, потому что я перестала их бояться. Любимое дело, потому что я призналась себе в том, что могу и хочу. Свобода, потому что мне стало вдруг все равно, что думают обо мне окружающие. Любимые и близкие, которых я вижу нечасто, но связь с ними только крепчает.
Конечно, проблем не меньше, а вот сил и креативных решений больше. Конечно, я злюсь порой и пыхчу как ежик, но теперь точно знаю причины и могу управлять реакциями. Конечно, я боюсь и сомневаюсь, но точно верю в то, что ошибки – нормальный способ узнавать мир. И у меня появилась кайфовая привычка радоваться, по причине, и без. И я ее планирую развить до неприличного состояния счастья. Потому что мир интересный, и жизнь прекрасна, и теперь это не просто слова, а МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ, который со мной каждый день.
Приходите, это точно стоит попробовать.
Читайте также:
